Persönlichkeitsentwicklung und Mentale Stärke

Angebote

Individuelles Einzel-Coaching

Es gibt Situationen im Leben, in denen wir in Sackgassen landen und keinen Ausweg finden. Diese Situationen begegnen uns in einer Krise und auch im Stillstand der aktuellen Situation. Im Einzel-Coaching erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen Ihren persönlichen Fokus, um Schritt für Schritt auf den Weg zu gelangen, der zum gewünschten Ziel führt. Das kann beispielsweise sein:

  • Das eigene Glück zu finden
  • Endlich frei und unabhängig zu sein
  • Selbstmotivation aufzubauen, als Antrieb für die Umsetzung von Zielen
  • Veränderungsmanagement zu erlernen, bei Tod/Geburt, Trennung/Hochzeit, Kündigung/neuer Job, Kinder gehen aus dem Haus, Klimakterium/Pubertät...

 



Systemische Familienaufstellung

Wenn wir uns immer wieder in den gleichen Mustern wiederfinden, wenn unser Körper uns Symptome schickt und die Ursache nicht erkennbar ist, gibt es die  Methoden der systemischen Familienaufstellung. Die Analyse. Die Teilnehmer und der Therapeut bilden einen geschützten und sicheren Rahmen. Der Therapeut führt mit dem Klienten ein Vorgespräch. Der Klient erläutert seine Problematik, die er näher beleuchten möchte. Das Aufstellen. Das Bild des ganzen Systems wird betrachtet. Der Therapeut erhält aus dem Bild der Aufstellung und aus den Aussagen seine Informationen, wo sich die Blockade oder die Störung befindet. Die Erkenntnis. Die Erkenntnis der neuen Sichtweise ist so wertvoll, dass hier bereits eine neue Bewertung der Situation durch den Klienten erfolgen kann. Die Heilung. Schuld wird dorthin zurückgegeben, wo sie hingehört, Mutter/Vater angenommen, Verantwortung wird übernommen. Das Fazit. Ein neues Bild, in dem Liebe, Akzeptanz und innerer Frieden fühlbar werden, kann nun entstehen und seine Wirkung durch Heilung zeigen.



Workshops zum Thema Resilienz

Was ist Resilienz und warum? Jeder spricht von Nachhaltigkeit für die Natur und die Umwelt. Zuallererst sollten wir beginnen mit unseren eigenen Ressourcen nachhaltig zu wirtschaften. Sind diese erschöpft und der Akku ist leer, dann füllen wir unsere Resilienz und Selbststärke wieder auf. 

Ein Workshop voller Ah-ha Erlebnisse, Lichtblicken und Erkenntnissen. Sei gespannt, denn schon während des Workshops sind erste Schritte möglich.

 

 



Resilienz - meine innere Stärke aufbauen

Ein Vitamin-Boost für das psychische Immunsystem. Sind Ihnen Symptome wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Angstzustände, Panikattacken oder depressive Stimmungen bekannt?Mit dem Aufbau von Resilienz -Ihrer inneren Stärke- geben Sie Ihrem psychischen Immunsystem die Nahrung, die es braucht, um nachhaltig die eigene Mitte, und Form von Selbstwert und Selbstvertrauen wieder zu finden.

In kleinen Gruppen erarbeiten Sie gemeinsam Erkenntnisse, bekommen Impulse und erschaffen Lichtblicke, die Ihr innere Kraft Schritt für Schritt stärker werden lässt.

 



"Paar-Zeit" - Wochenendseminar für Paare

Glück ist das Einzige was sich verdoppelt, wenn man es teilt!

Leider führen Krisen viel zu schnell zu Scheidungen und Trennungen. Hätte ich damals schon gewusst, was ich heute weiß, hätte ich erkannt, dass Krisen Angebote sind. Sie sind eine Herausforderungen und Chance um gemeinsam aneinander zu wachsen. In diesem Seminar gibt es Zeit für Paar-Wellness, für individuellen Rückzug, für wichtige Erkenntnisse und ein weißes Blatt, das neu beschrieben wird. Die Paare erhalten Handwerkszeug, mit dem sie im Alltag wiederkehrende Situationen liebevoll lösen. Gib Deiner Liebe eine Chance! 



Wellness plus Resilienz in Holzleiten

Wer kennt nicht das Gefühl ausgepowert zu sein. Beruflicher Druck, persönliche Probleme oder ein vollgepackter Alltag können einem die Energie rauben. Das Bedürfnis nach Ausspannen oder dem Alltagsstress einfach mal zu entfliehen ist groß. Wellness + Resilienz ist die ganzheitliche Lösung, um aus dem Hamsterrad auszusteigen!

Wellness tut gut! Jedoch hilft es bedingt, weil sich damit nicht die Ursachen aus dem Weg räumen lassen. Mit Resilienz stärken Sie Ihre psychische 

Widerstandsfähigkeit und lernen, wie Sie persönlichen und beruflichen Stress abbauen und in Ihre Balance zurückfinden.



Kommunikation - WERTvoll und stimmig

 

In Zusammenarbeit mit meiner Jugendfreundin, einer wundervollen Frau und Sängerin, bieten wir Euch ein Format zur Weiterentwicklung in der Gruppe an. Kommunikation ist die wesentliche Verbindung zwischen uns Menschen. Wir sprechen mit den Herzen, mit den Augen und aus dem Bauch heraus. Erlebt gemeinsam mit wichtigen Menschen in Eurem Leben, Freunde/Freundinnen, Familie, Sportgruppe, Clique zwei Tage voller Energie, Freude und Verständigung. Gönnt Euch was Besonderes!

 



Coaching Training System Entwicklung

Kontakt

Susanne Hollmann
Kiefernweg 53
89081 Ulm

Tel.: 0170-4773444
Email: willkommen@hollmann-ulm.de
Web: www.hollmann-ulm.de