Wellness und Resilienz

 

 

Wer kennt nicht das Gefühl ausgepowert zu sein. Beruflicher Druck, persönliche Probleme oder ein vollgepackter Alltag rauben uns die Energie. 

 

Das Bedürfnis nach Ausspannen oder dem Alltagsstress einfach mal zu entfliehen ist groß. 

Wellness + Resilienz ist die ganzheitliche Lösung, um aus dem Hamsterrad auszusteigen!

 

Wellness tut gut! Jedoch hilft es bedingt, da durch Wellness die Stresssymptome nur für 2-3 Wochen gelindert werden.

 

Mit Resilienz stärken Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit und lernen, wie Sie persönlichen und beruflichen Stress nachhaltig abbauen und in Ihre Balance zurückfinden.

 

In meinem Resilienz Format reflektieren Sie und trainieren Ihre innere Stärke. Mein Resilienz Training ist einzigartig in Deutschland. Der ganzheitliche Ansatz, die Eigenverantwortlichkeit und die Nachhaltigkeit bringen den Menschen in seiner Entwicklung Schritt für Schritt voran. Unser Training basiert auf wissenschaftlichen Methoden, die dem Teilnehmer helfen, Verhaltensweisen, die ihm nicht mehr dienen, zu erkennen. Häufig finden sich in diesen Verhaltensweisen Blockaden wieder, die gelöst werden. Um Neues zu festigen, muss und darf trainiert werden. Mein Format bietet einen hohen praktischen Anteil, der die ersten Schritte der Umsetzung ermöglicht. 

 

 

Buchen Sie Ihre besondere Auszeit:

 

-       Genießen Sie das wunderschöne Ambiente im Bio Wellness Hotel Holzleiten, mit seiner 5-Elemente-Küche und nachhaltigen regionalen Bio-Produkten. Schöpfen Sie im wunderbaren Wellnessbereich neue Kraft und lassen Sie sich mit einer wohltuenden Massage verwöhnen.

 

-       Freuen Sie sich beim Resilienz-Retreat auf eine Gruppe von Menschen, die alle dasselbe wollen wie Sie - sich nachhaltig weiterentwickeln.

 

-       Sie erhalten Impulse und ich begleite Sie durch praktische Aufgaben in denen wir auf Ihre persönliche Themen ein gehe.

 

-       Sie tauchen in die Welt der Meditation ein, erlernen mentale und körperliche Übungen und erfahren, wie sie Verhaltensmuster aufdecken und ablegen können. 

 

-       Ich lade Sie außerdem zu einer Outdoor-Excursion ein, bei der Sie Ihre Sinne schärfen und Achtsamkeit üben. 

 

-       Und ganz wichtig ist: wir haben alle Spaß dabei.

Der Vorteil von Wellness + Resilienz  

 

Der Erholungswert von Wellness hält etwa 2-3 Wochen an. Wellness + Resilienz hilft, den Erholungswert im Alltag zu erhalten und die Ursachen für Stress jeglicher Art dauerhaft zu minimieren. 

 

 

 

Der Ablauf von Wellness + Resilienz

 

Ich begleite Sie als Mentorin zum Thema Resilienz ein ganzes Jahr lang in Ihrem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung. Sie machen Ihre Schritte in Ihrem individuellen Tempo und haben zwischen den Workshops die Möglichkeit, die erlernten Methoden in den Alltag zu integrieren.

 

Dieser Intensiv - Retreat findet an 7 Tagen statt. Er bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Entspannung und Aktivität, so dass auch die Erholung ein wichtiger Aspekt istund auf keinen Fall zu kurz kommt.


Termine

 

 

 

12 Tage in individuellen Modulen ( 3x4 Tage oder 2x6 Tage oder 4x3 Tage...)

 


Ort

 

Bio Wellness Hotel Holzleiten, Holzleiten 84, A - 6416 Obsteig

Telefon: +43 5264 8244 E-Mail:   hotel@holzleiten.at Internet: www.holzleiten.at

 


Kosten

 

 11.800,00 € zzgl. Mwst. für 12 Tage zzgl. Kost und Logis (im Einzel - Coaching oder in der Gruppe bis zu 6 Teilnehmern )


Anmeldung

 

willkommen@hollmann-ulm.de oder mobil 01704773444

 


Datenblatt

 

Download
Hollmann Exclusiv Retreat.pdf
Adobe Acrobat Dokument 362.0 KB

Coaching Training System Entwicklung

Kontakt

Susanne Hollmann
Kiefernweg 53
89081 Ulm

Tel.: 0170-4773444
Email: willkommen@hollmann-ulm.de
Web: www.hollmann-ulm.de