Wellness und Resilienz

 

 

Wer kennt nicht das Gefühl ausgepowert zu sein. Beruflicher Druck, persönliche Probleme oder ein vollgepackter Alltag rauben uns die Energie. 

 

Das Bedürfnis nach Ausspannen oder dem Alltagsstress einfach mal zu entfliehen ist groß. 

 Wellness + Resilienz ist die ganzheitliche Lösung, um aus dem Hamsterrad auszusteigen!

 

Wellness tut gut! Jedoch hilft es bedingt, da durch Wellness die Stresssymptome nur für 2-3 Wochen gelindert werden.

 

Mit Resilienz stärken Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit und lernen, wie Sie persönlichen und beruflichen Stress nachhaltig abbauen und in Ihre Balance zurückfinden.

 

 

Buchen Sie Ihre besondere Auszeit:

 

-       Genießen Sie das wunderschöne Ambiente im Bio Wellness Hotel Holzleiten, mit seiner 5-Elemente-Küche und nachhaltigen regionalen Bio-Produkten. Schöpfen Sie im wunderbaren Wellnessbereich neue Kraft und lassen Sie sich mit einer wohltuenden Massage verwöhnen.

 

-       Freuen Sie sich beim Resilienz-Retreat auf eine Gruppe von Menschen, die alle dasselbe wollen wie Sie - sich nachhaltig weiterentwickeln.

 

-       Sie erhalten Impulse und ich begleite Sie durch praktische Aufgaben in denen wir auf Ihre persönliche Themen ein gehe.

 

-       Sie tauchen in die Welt der Meditation ein, erlernen mentale und körperliche Übungen und erfahren, wie sie Verhaltensmuster aufdecken und ablegen können. 

 

-       Ich lade Sie außerdem zu einer Outdoor-Excursion ein, bei der Sie Ihre Sinne schärfen und Achtsamkeit üben. 

 

-       Und ganz wichtig ist: wir haben alle Spaß dabei.

 

Der Vorteil von Wellness + Resilienz  

 

Der Erholungswert von Wellness hält etwa 2-3 Wochen an. Wellness + Resilienz hilft, den Erholungswert im Alltag zu erhalten und die Ursachen für Stress jeglicher Art dauerhaft zu minimieren. 

 

 

 

Der Ablauf von Wellness + Resilienz

 

Ich begleite Sie als Mentorin zum Thema Resilienz ein ganzes Jahr lang in Ihrem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung. Sie machen Ihre Schritte in Ihrem individuellen Tempo und haben zwischen den Workshops die Möglichkeit, die erlernten Methoden in den Alltag zu integrieren.

 

Der Retreat findet an 4 Wochenenden, von Freitag (16:00 Uhr) bis Sonntag (16:00 Uhr) statt. Nach jedem Wochenende haben Sie genügend Zeit, das Gelernte im alltäglichen Tun umzusetzen. Der Retreat bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Entspannung und Aktivität, so dass auch die Erholung ein wichtiger Aspekt ist.


Termine

 

Termine 2021

Modul II Freitag, den 26. Februar 16:00 Uhr bis Sonntag, den 28. Februar 16:00 Uhr

Modul III Freitag, den 16. Juli 16:00 Uhr bis Sonntag, den 18. Juli 16:00 Uhr

Modul IV Freitag, den 24. September 16:00 Uhr bis Sonntag, den 26. September, 16:00 Uhr

 

Termine 2022

Modul I Freitag, den 14. Januar, 16:00 Uhr bis Sonntag, den 16. Januar, 16:00 Uhr

 

Weitere Termine folgen!


Ort

 

Bio Wellness Hotel Holzleiten, Holzleiten 84, A - 6416 Obsteig

Telefon: +43 5264 8244 E-Mail:   hotel@holzleiten.at Internet: www.holzleiten.at

 


Kosten

 

360,00 zzgl. der Hotelbuchung für jeweils ein Modul 

1.120,00 zzgl. der Hotelbuchung für alle 4 Module


Anmeldung

 

willkommen@hollmann-ulm.de oder mobil 01704773444

 


Datenblatt

 

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Wellness und Resilienz 4 Module.pdf
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Coaching Training System Entwicklung

Kontakt

Susanne Hollmann
Kiefernweg 53
89081 Ulm

Tel.: 0170-4773444
Email: willkommen@hollmann-ulm.de
Web: www.hollmann-ulm.de