Buchen Sie Ihre besondere Auszeit:

-       Genießen Sie das wunderschöne Ambiente im Bio Wellness Hotel Holzleiten, mit seiner 5-Elemente-Küche und nachhaltigen regionalen Bio-Produkten. Schöpfen Sie im wunderbaren Wellnessbereich neue Kraft und lassen Sie sich mit einer wohltuenden Massage verwöhnen.

-       Freuen Sie sich beim Resilienz-Retreat auf eine Gruppe von Menschen, die alle dasselbe wollen wie Sie - sich nachhaltig weiterentwickeln.

-       Sie erhalten Impulse und ich begleite Sie durch praktische Aufgaben in denen wir auf Ihre persönliche Themen ein gehe.

-       Sie tauchen in die Welt der Meditation ein, erlernen mentale und körperliche Übungen und erfahren, wie sie Verhaltensmuster aufdecken und ablegen können. 

-       Ich lade Sie außerdem zu einer Outdoor-Excursion ein, bei der Sie Ihre Sinne schärfen und Achtsamkeit üben. 

-       Und ganz wichtig ist: wir haben alle Spaß dabei.

Der Vorteil von Wellness + Resilienz  

Der Erholungswert von Wellness hält etwa 2-3 Wochen an. Wellness + Resilienz hilft, den Erholungswert im Alltag zu erhalten und die Ursachen für Stress jeglicher Art dauerhaft zu minimieren. 

Der Ablauf von Wellness + Resilienz

Ich begleite Sie als Mentorin zum Thema Resilienz ein ganzes Jahr lang in Ihrem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung. Sie machen Ihre Schritte in Ihrem individuellen Tempo und haben zwischen den Workshops die Möglichkeit, die erlernten Methoden in den Alltag zu integrieren.

Der Retreat findet an 4 Wochenenden, von Freitag (16:00 Uhr) bis Sonntag (16:00 Uhr) statt. Nach jedem Wochenende haben Sie genügend Zeit, das Gelernte im alltäglichen Tun umzusetzen. Der Retreat bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Entspannung und Aktivität, so dass auch die Erholung ein wichtiger Aspekt ist.